Der Weg zur Traumfigur

Der Weg zur Traumfigur

...ich bin dann mal schlank - in 12 Schritten

noch nicht bewertet
Autor: J.G.Hahn
Umfang: 53 Seite(n)
Verfasst: Nov. 2011
Verkaufsrang: - XinXii Verkaufsrang
Views: 5510

Kategorie: Ratgeber » Gesundheit & Wellness  |  Publikationsart: Ratgeber
Stichworte: Traumfigur, schlank, schlank werden, Übergewicht, Übergewicht verlieren, Diät, Ernährungsumstellung, Gewichtsreduzierung, dick, abnehmen, dünner werden, Kalorienverbrauch, gesünder abnehmen

Schnell und mühelos schlank werden und schlank bleiben. Ihr Weg zur Traumfigur.

Am 1.11.2011 erschien mein 53 seitiges eBook „Der Weg zur Traumfigur …ich bin dann mal schlank in 12 Schritten“.
Mit meinem eBook möchte ich Ihnen eine Anleitung geben, damit Sie Ihre Traumfigur bekommen und auch behalten.
Traumfigur heißt aber hier nicht spindel dürr, sondern vielmehr „Wohl fühl Figur“.
Das erreichen Sie nicht oder nicht dauerhaft mit den diversen Diäten.
Diese bringen Ihnen meist nur kurzfristig eine Gewichtsreduzierung. Schon nach kurzer Zeit stellt sich der Jo-Jo Effekt ein und Sie wiegen mehr als zu Beginn Ihrer Diät.
In meinem eBook beschreibe ich Ihnen einen anderen Weg.
Sportliche Aktivität plus Ernährungsumstellung.

Auszug aus meinem eBook:
Motivation zum Abnehmen
Wenngleich uns die Reklame allerorten suggeriert, Abnehmen wäre die einfachste Angelegenheit der Welt, sieht die Wirklichkeit leider anders aus.
Ausgesprochen viele Menschen sind schon gescheitert, aus den unterschiedlichsten Gründen.
Einer der Gründe ist mangelnde oder falsche Motivation.
Motiviert sein zum Abnehmen ist nicht identisch wie der Wunsch, schlank zu sein.
Motiviert sein zum Abnehmen bedeutet ermutigt zu sein für die vielfältigen Tätigkeiten, Planungen und Überlegungen, die zum erfolgreichen Abnehmen nötig sind.

Der schnelle „Erfolg“
Wer rasch und einfach abnehmen will, hat sich mental noch überhaupt nicht konkret damit befasst, wie und ob er überhaupt schlank bleiben will.
Schlank muss nicht dünn heißen. Schlank ist, wer eine seinem Alter angemessene normale Figur besitzt.
Das kann nicht oft genug betont werden.
Wenn Sie nach Erreichen dieses Ziels noch ein paar Kilo in aller Ruhe abnehmen möchten, gefährdet dies die Nachhaltigkeit nicht.
Vom ausschließlich gesundheitlichen Standpunkt bringt weiteres Abnehmen keinerlei zusätzlichen Nutzen mehr.
Dann befriedigt es nur die Sehnsucht nach einem aktuellen Schönheitsideal, nach der Erfüllung ästhetischer Vorstellungen.
Geben Sie sich als reifere Frau nicht dem Aberglauben hin, Ihr Mann würde Sie nur dann nicht zugunsten einer jüngeren Frau verlassen, wenn Sie in seinen Augen schlank genug wären.
Im Zweifelsfall ist Jugend nur durch Jugend zu schlagen und nicht durch äußere Attribute.
Verzweifeln Sie als Mann nicht, dass der Waschbrettbauch, der in Wirklichkeit nie so existierte, wie Sie Ihn gerne gehabt hätten, weg ist.
Bei einem reiferen Mann zählen andere Werte und seien es, scharfzüngig ausgedrückt, die wichtigsten Sexmerkmale - Geld und Einfluss.
Doch lediglich deshalb wollen Sie auch nicht geliebt werden. Sie müssten dann laufend noch die Konkurrenz eines Reicheren oder Einflussreicheren fürchten, welcher möglicherweise auch noch jünger ist.

Nur zwei Dinge sind notwendig, um Ihren Körper in Form zu bringen:
ERNÄHRUNG UND BEWEGUNG.
Jedes ist für sich relevant, allerdings nur gemeinsam bilden sie die Grundlagen für eine effektive Figur-Aufwertung.
Wer sich wohl sportlich betätigt, jedoch immer noch zu viel und unüberlegt in sich hinein futtert, wird sein Ziel in keinster Weise erzielen.
Und wer ausschließlich strikt Diät hält, ohne sich zu bewegen, wird - für den Fall, dass er diese Diät überhaupt durchhält - wohl dünner, bringt sich allerdings auch um jede Menge Vorteile:
• Wer sich viel bewegt, ist erfahrungsgemäß zwangsläufig gesünder
• Sport erhöht den Kalorienverbrauch
• Regelmäßige Bewegung schützt vor Muskelabbau
• Sport fördert Ihr Selbstbewusstsein
• Aktive Leute verlieren leicht an Gewicht, nehmen aber schwer wieder zu
Ich begleiten Sie auf Ihrem Weg zum Traumkörper über 12 Schritte.
Beginnen wollen wir mit Grundlagen der Ernährung.
Darüber sollte jeder Bescheid wissen, der seine Essensgewohnheiten unter die Lupe nehmen will.

Author: J.G.Hahn
Verlag: Webdesign Oberbayern
www.i-can-do-it.ch/traumfigur


Für diesen Eintrag ist der Autor verantwortlich.

Über den Autor

J.G.Hahn | Autor auf XinXii.com

registriert seit: Okt. 2011
Veröffentlichungen auf XinXii:  1
J.G.Hahn, geb. 1957, schreibt seit einigen Jahren eBooks, Reporte und Blogbeiträge.

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