Die JON-Diät Jetzt Oder Nie

Die JON-Diät Jetzt Oder Nie

Diät und Ernährungskonzept zum erfolgreichen Abnehmen

noch nicht bewertet
Autor: Ines Heckmann
Umfang: 144 Seite(n)
Verfasst: Dez. 2015
Verkaufsrang: - XinXii Verkaufsrang
Views: 3544

Kategorie: Ratgeber » Gesundheit & Wellness  |  Publikationsart: Ratgeber
Stichworte: Diät, Gesundheit, Abnehmen, Wohlbefinden, Gewicht, Gewichtsreduktion, Wechseljahre, Frauen

JON Diät für alle, die bereits viele erfolglose Diäten hinter sich haben

Das neue Diät- und Ernährungskonzept zum erfolgreichen Abnehmen in jedem Alter. JON, das bedeutet Jetzt oder Nie!
Die Autorin hat erfolgreich - trotz Wechseljahre und trotz mehrfach gescheiterter Diäten - 16 kg abgenommen und ihre Erfahrungen in diesem Ratgeber beschrieben.
Incl. Rezeptsammlung und 4-Wochen-Plan unter Berücksichtigung der PSyche, wenn bisherige Diäten erfolglos verlaufen waren.

In 13 Schritten erfolgreich abnehmen
Schritt 1 - gesunde Ernährung
Schritt 2 - Meiden Sie Ungesundes
Schritt 3 - Das Frühstück
Schritt 4 - Das Mittagessen
Schritt 5 - Das Abendessen
Schritt 6 - Zwischenmahlzeiten
Schritt 7 - Getränke
Schritt 8 - Bewegung
Schritt 9 - Zwischenbilanz
Schritt 10 - Entlastungstage
Schritt 11 - ab jetzt wirds einfacher
Schritt 12 - Selbstmotivation
Schritt 13 - Kontrolle


Für diesen Eintrag ist der Autor verantwortlich.

Über den Autor

Ines Heckmann | Autor auf XinXii.com

registriert seit: Sep. 2013
Veröffentlichungen auf XinXii:  1
Ines Heckmann - ganzheitliche Ernährungsberaterin mit viel leidvoller Diät-Erfahrung

...schreibt seit 1995 Sachartikel, Romane, Kurzgeschichten und wurde bereits mehrfach dafür ausgezeichnet. In ihrem ersten Diät-Buch hat sie alle Ihre Erfahrungen, die ihr persönliches Abnehmen begleitet haben, eingebracht und stellt dieses Wissen gerne auch anderen zur Verfügung.

Es liegen noch keine Bewertungen vor.

zurück
  $ 5.71
Preis inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort als Download verfügbar
Adobe Reader
 ePub (eReader)
mobi-Format Kindle
Dateiformat:
Auch hier erhältlich
Aus dem Dokument
Mehr aus dieser Kategorie