160 Fitnessübungen für effektiven Muskelaufbau zuhause

Author: Daniel Huppertz
Length: 223 page(s)
Language: Deutsch
Written: Aug 2011
Sales Rank: -
Views: 406

Sie möchten gerne effektiv Muskeln aufbauen und Ihren Körper in Form bringen? Wünschen Sie sich einen durchtrainierten Körper - vielleicht sogar einen Waschbrettbauch? Jetzt sofort? Ganz ohne teures und zeitraubendes Fitnessstudio, ohne teure Geräte und ohne das Gefühl, von anderen Menschen beim Training beobachtet zu werden? Kein Problem! Binden Sie sich an keine Öffnungszeiten und trainieren Sie einfach von zuhause aus! Wie das geht? Ganz einfach:

In diesem eBook zeigen wir Ihnen, wie Sie effektiv Ihre Muskeln aufbauen können und geben Ihnen viele weitere interessante Tipps, um das gewünschte Ziel möglichst schnell und einfach zu erreichen.

Denn mit diesem eBook erfahren Sie mehr über die Anatomie des menschlichen Körpers, die richtige Ernährung für Kraftsportler und erlernen durch einfache Übungen, wie Sie ganz ohne teure Geräte Ihren Traumkörper zuhause erreichen können.

160 Fitnessübungen und ein umfangreicher Fitness- & Ernährungsplan werden Ihnen helfen, Ihren Körper durch gezieltes Muskeltraining zu formen. Neben dem eigentlichen Fitnesstraining ist aber auch die richtige Ernährung von enormer Bedeutung, da der Muskel zum Wachsen genügend Eiweiß und Kohlenhydrate benötigt. Unser Ebook bietet Ihnen mit der Bonusbeilage: "Die richtige Ernährung für Kraftsportler" - weiterführende Informationen zur Ernährung beim effektiven Muskelaufbau.


10 Gründe für das Fitnesstraining zuhause:

Die vertraute Umgebung und maximale Privatsphäre
Zeitliche Flexibilität und die Möglichkeit der Spontanität
Zeitersparnis, da keine Anfahrt
Zeitersparnis, da keine Wartezeiten an Geräten
Freie Auswahl von Musik oder TV-Programm
Schutz vor unangenehmen Gerüchen und Beobachtungen
Freiheit von Vertragsbindungen
24 Stunden geöffnet
Kostenersparnis (Alle Anschaffungen nur einmalig)
Geräte im Studio trainieren meist nur einen speziellen Muskel (Isoliertes Training)


Was beinhaltet also dieses eBook für Sie?

• 160 Fitnessübungen für schnellen Muskelaufbau zuhause
• Viele Übungen, die ohne Geräte möglich sind
• Genaue Anleitung jeder Übung mit anatomischen Zeichnungen
• Detaillierte Übersicht aller bedeutenden Muskelpartien
• Wichtige Tipps zum Warm-Up und Cool-Down
• Entscheidende Ernährungstipps für schnelle Erfolge
• Ernährungsplan als Bonus
• Trainingsplan als weiteren Bonus

Überzeugen Sie sich selbst von unserem eBook "160 Fitnessübungen für effektiven Muskelaufbau zuhause" und bestellen Sie gleich kostenlos und unverbindlich Ihre ganz persönliche Leseprobe. Erfahren Sie mehr über die Anatomie des menschlichen Körpers, die richtige Ernährung für Kraftsportler und erlernen Sie 160 Fitnessübungen für zuhause.

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