21 Morgenrituale

21 Morgenrituale

Wie Sie mit Morgenritualen ausgeglichen in den Tag starten

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Author: Nicole Gabor
Length: 40 page(s)
Language: Deutsch
Written: May 2012
Sales Rank: 117 XinXii Sales Rank
Views: 1111

Category: Guidebooks » Health, Mind & Body  |  Work: Manual
Keywords: Hilfe Müdigkeit, schlechte Laune morgens, Morgenmuffel, gesund leben, wach werden, besser aufstehen, einfacher aufstehen, Probleme beim Aufstehen, Lebensqualität, morgens ausgelaugt, Morgenrituale, Ratgeber Müdigkeit, Selbstbewusstsein

Wach, gut gelaunt und mit Schwung in den Tag starten

Mit Morgenritualen gewinnen Sie eine ganz besondere Energie, die Sie den ganzen Tag begleitet. Zudem haben Sie nicht mehr das Gefühl des Gehetztseins und der morgendlichen Stressanfälle, wenn Sie sich an die Aufgaben des Tages begeben. Dadurch nehmen Sie Ihr Umfeld bewusster wahr und können sich viel mehr auf die guten Dinge um Sie herum konzentrieren.

Auf den nächsten Seiten finden Sie unterschiedliche Möglichkeiten, den Tag zu beginnen und mit einem besseren Bewusstsein und mit mehr Schwung sowie Energie in den Tag zu starten. Es sind Morgenrituale, die Sie kombinieren, individuell modellieren und auch in den verschiedenen Lebensphasen anwenden können.

Auch wenn Sie nur eine viertel oder halbe Stunde zur Verfügung haben, können Sie mit den 21 Morgenritualen einen frischen und glücklichen Start in den Tag erreichen, da sich die einzelnen Rituale leicht in die ersten Minuten des Tages integrieren lassen.

Wenn sie mit den Morgenritualen beginnen, werden Sie bald merken, dass Sie sich ausgeglichen, gesund und gut gelaunt fühlen. Außerdem werden Sie Ihr Leben mehr genießen, mehr Freude im Alltag erleben und alle Herausforderungen, die ihnen der Tag bringt, bestens meistern.


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About the Author


Member since: May 2012
Publications on XinXii:  1
Als Soziologin und Kulturwissenschaftlerin ist Nicole-Kathrin Gabor sehr interessiert an den Lebensweisen anderer Menschen. Fragen stellt sie gerne und als sie auf der Suche nach besseren Tageseinstiegen für sich selbst war, kam ihr die Idee, die Menschen um sich herum zu fragen, welche Morgenrituale sie haben. Gestresst von den letzten Jahren Studium und Arbeit wollte sie etwas an ihrem Hamsterrad-Leben ändern und das so früh wie möglich. Sie erkannte, dass es den Menschen um sich herum genauso geht wie ihr und sich viele keine Zeit für sich selbst am Morgen nehmen, so dass sie den Tag gestresst beginnen. Es entstand die Idee, die Einstiegsgewohnheiten für den Tag zu sammeln und in ihrem „Buch 21 Morgenrituale – Wie sie mit Morgenritualen ausgeglichen in den Tag starten“ zu veröffentlichen. Die erprobten Rituale sind praktisch und einfach umzusetzen, so dass jeder für sich den ausgeglichenen Start in einen wunderbaren Tag finden kann.

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