Alpträume
Tipps und Übungen, damit Sie wieder erholsam schlafen
Length: 24 page(s)
Language: Deutsch
Written: Oct 2011
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Views: 508
Keywords: Alptraum, Alpträume, Ratgeber, Schlafen, Träume, Träumen, wieder schlafen, erholsam, Entspannung, Stress, Angst
Ein Ratgeber mit TIpps und Übungen - damit Sie wieder erholsam schlafen
Träume sind ein Thema, mit denen sich schon viele Generationen vor uns befasst haben. Jeder träumt: ob arm oder reich, ob männlich oder weiblich, ob alt oder jung.
Es gibt allerdings eine Art von Traum, der uns Probleme macht: der Alptraum. In der germanischen Mythologie waren es Alben, elfenähnliche Wesen, die den Alptraum verursachten.
Viele von uns hatten schon Alpträume; Problematisch allerdings wird es, wenn wir regelmäßig von Alpträumen heimgesucht werden oder sogar Angst davor haben einzuschlafen. Auf Dauer kann das unser Wohlbefinden, unser Konzentrationsvermögen und unsere Psyche im Allgemeinen ganz schön belasten.
Mit diesem Ratgeber möchte ich Ihnen einige Tipps und Übungen mit auf den Weg geben, damit Sie ihre Traumwelt in Griff kriegen und einen erholsamen Schlaf genießen können.
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nur gültig bis zum 24.12.2011
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