Das Schlankheits-Mosaik

Revolutionär einfach dauerhaft schlank, gesund und glücklich

Author: Steve Summer
Length: 44 page(s)
Language: Deutsch
Written: Nov 2010
Sales Rank: -
Views: 409

Das Schlankheits-Mosaik beschreibt einen revolutionär einfachen Weg, um dauerhaft abzunehmen und schlank, gesund und glücklich zu sein. Ohne übertriebene Verbote stellt der Autor dar, welche Schritte nötig sind, um langfristig sein Wunschgewicht zu erreichen. Nach allgemeinen Hinweisen zur richtigen Ernährung wird ein konkreter Plan vorgestellt: Das Schlankheits-Mosaik.

Dieses ermöglicht durch ein einfaches System, nach jeder Mahlzeit abzustreichen, welche Art von Lebensmitteln gegessen wurden und auf Basis eines Wochenplans zu sehen, welche Art von Mahlzeiten noch zu empfehlen sind. Das Schlankheits-Mosaik berücksichtigt dabei kleine Sünden des Alltags, die nach wie vor erlaubt - oder sogar erwünscht - sind, genauso wie ausreichend gesunde Elemente der Ernährung. Diese ideale Mischung führt dazu, dass jeder, der das Schlankheitsmosaik berücksichtigt, langfristig mit Genuss und ohne Verzicht auf seine Lieblingsspeisen abnimmt und sein Wunschgewicht erreicht.

Tabu ist dagegen übertriebenes Hungern und einseitige Mangeldiäten, die zwar schnelles Abnehmen versprechen, den Körper aber in einen Mangelzustand führen, der unweigerlich zum Jojo-Effekt und langfristig einem noch höheren Gewicht führt. Auch diese Zusammenhänge werden ausführlich erklärt.

Mit dem Schlankheits-Mosaik erhält jeder Leser ein praktisches Werkzeug an die Hand, um ohne große Einschränkungen im Alltag und ohne Verbote zum Wunschgewicht zu kommen.

No review yet.