Die 8 Brokate

Edle Fitnessübungen aus dem Qi Gong

Author: Norbert Freund
Length: 38 page(s)
Language: Deutsch
Written: Mar 2009
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Wohltuend für Alt und Jung

Herzlichen Glückwunsch. Sie haben soeben einen wichtigen Schritt getan, indem Sie sich dieses Produkt ansehen. Sie sind auf dem Wege Ihre Fitness und Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

Die Acht Brokatübungen sind ein Schatz aus dem chinesischen Qi Gong. Hierbei handelt es sich um 8 Übungen, die genau aufeinander abgestimmt sind. Diese einfachen Übungen, tanken Ihren Körper mit frischer Energie auf und fördern Ihre Fitness, Gesundheit und Kraft.

Wenn Sie bereit sind für Ihre Attraktivität täglich 10 min bis 20 min zu investieren, dann schlagen Sie gleich drei Fliegen in einer Klappe. Zum einen stabilisieren Sie Ihre Psyche, fördern Ihre gute Stimmung und trainieren Ihre Konzentrationsfähigkeit. Und zum anderen optimieren Sie die Funktion von Leber, Herz, Milz, Lunge und Niere. Darüber hinaus kräftigen Sie Ihre feinen Haltemuskeln, die für gesunde und schmerzfreie Gelenke so wichtig sind. Diese wichtigen feinen Muskelgruppen können Sie in keiner klassischen Kraftkammer so effektiv trainieren.

Die 8 Übungen sind leicht erlernbar und werden in meinem eBook Schritt für Schritt beschrieben. 50 Bilder veranschaulichen jeden Bewegungsablauf. Die sind für Jung und Alt geeignet, für Anfänger und Fortgeschrittene. Sie benötigen weder einen besonderen Raum, noch spezielle Kleidung. Diese Übungen können Sie zu jeder Tages- und Nachtzeit üben, an jedem Ort, im Freien oder Zimmer.

Geben Sie Ihrem Leben neue Qualitäten und beginnen heute mit dem Ausbau Ihrer Kraft, Fitness und Gesundheit.

Denken Sie an Ihren wertvollen und treuen Körper, praktizieren Sie die 8 Brokatübungen und profitieren Sie auch seelisch von den positiven Wirkungen der 8 Brokate.

About the Author

Norbert Freund
Member since: Feb 2009
Publications on XinXii:  9

Norbert Freund leitet seit 20 Jahren das Bildungsinstitut CiT-Management-Individual-Training GmbH. Nach einer kaufmännischen Ausbildung hat er Wirtschaftsingenieurwissenschaften und Erziehungswissenschaften studiert. Er war 5 Jahre Lehrbeauftragter an der Fachhochschule Niederrhein. Seit 10 Jahren schreibt Norbert Freund Sachbücher auf dem Sektor der Persönlichkeitsentwicklung. Er ist Unternehmer, Trainer, Moderator und zertifizierter ROMPC Streßcoach und -berater.

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