Einfach besser Bewegen

Übungs-Manual für Klienten

Author: Dirk Beckmann
Length: 32 page(s)
Language: Deutsch
Written: Oct 2010
Sales Rank: 85
Views: 2165

Bei den in diesem Buch vorgestellten Übungen handelt es sich in erster Linie um Begleitübungen zur manuellen Therapieform Senmotic blue, die ich meinen Klienten an die Hand gebe. Zu jeder der insgesamt zehn Sitzungen der Methode bekommt der Klient eine spezielle Übung als Hausaufgabe und Möglichkeit das jeweilige Ergebnis der Sitzung zusätzlich positiv zu beeinflussen. Diese zehn Einzelübungen finden Sie – mit einigen Erweiterungen – in diesem Buch wieder. Bitte beachten Sie, dass die Informationen zu den Sitzungen sich auf den Stand der Dinge im Jahr 2007 beziehen. Da die Rezeptur durchaus überarbeitet und verbessert wird, können sich hier leichte Unterschiede ergeben. Bei den im Buch vorgestellten Techniken handelt es sich nicht um Übungen der Methode Senmotic blue+, die ausschließlich von qualifizierten Therapeuten im Einzel- oder Kleingruppenunterricht weitergegeben werden.

Obwohl dieses Buch hauptsächlich für meine Klienten gedacht ist, eignen sich die hier vorgestellten Übungen durchaus auch für Menschen, die bisher noch keine Senmotic blue-Sitzungen hinter sich haben, aber dennoch positiv auf ihren Körper Einfluss nehmen möchten.

Unabhängig von der Behandlung steigern die Übungen Ihr Körpergefühl, lösen Spannungsmuster in Ihrem Körper, mobilisieren inaktive und wenig genutzte Muskeln und ermöglichen es Ihnen, sich im Alltag entspannter zu bewegen.

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