Einführung ins Kettlebell-Training
Alles, was man wissen muss - inkl. Übungen
Author: Dr. Till Sukopp
Length: 75 page(s)
Language: Deutsch
Written: Jan 2008
Sales Rank: -
Views: 1698
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Language: Deutsch
Written: Jan 2008
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Category: Sports & Fitness » Strength Sports | Work: Guidebook
Keywords: Kettlebell, Training, Fitnesstraining, Krafttraining, Fitness
Keywords: Kettlebell, Training, Fitnesstraining, Krafttraining, Fitness
Alles, was man wissen muss - inkl. Übungen
Endlich ein deutsches Kettlebellbuch!
Das Buch erklärt alles, was man zum Einstieg ins Kettlebelltraining wissen muss: Ursprünge, Hintergründe, Sicherheitsaspekte, Aufwärm- u. Körperspannungsübungen, die wichtigsten Grundübungen und Trainingsprogramme.
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