Einkaufsliste statt Diät

Für alle, die abnehmen wollen!

  (1 Customer reviews)

Author: C. Titz
Length: 8 page(s)
Language: Deutsch
Written: Mar 2009
Sales Rank: 83
Views: 927

Eine kurze Einkaufsliste mit Bildern

Sie wollen abnehmen und wissen nicht genau, wie Sie es anpacken wollen?
Meine kleine Einkaufsliste soll die erste Richtung zur bewußten Ernährung weisen.

Durch die immer größere Industrialisierung und Vermarktung von Lebensmitteln, stehen wir Verbraucher oft vor den riesigen Regalen und wissen nicht mehr, was wir kaufen sollen und was nicht. Vor allem aber Menschen, die versuchen wollen, Gewicht zu verlieren oder auf Ihre Figur achten möchten, werden häufig von Werbelügen getäuscht.

Diese Liste mit 6 verschiedenen Kategorien:

1. Milchprodukte
2. Fleisch, Wurst, Fisch
3. Brot, Nudeln und andere Kohlenhydrate
4. Fertiggerichte und Süßigkeiten
5. Getränke
6. Soßen und Dips

...enthält leicht verständliche und bebilderte Einkaufstipps.

Was kann ich kaufen, was sollte ich vermeiden, auf was soll ich achten? Der erste Schritt zu einer gesunden Ernährung ist das Kaufen ANDERER Lebensmittel, wie bisher. Bei diesem Schritt will ich Ihnen zur Seite stehen und Tipps und Tricks fürs richtige Abnehmen geben!

Customer Reviews (1 review)

übersichtlich und hilfreich Mar 22, 2009

by anonym Da ich seit einigen Jahren übergewichtig bin, es mir aber zu peinlich ist es vor anderen zuzugeben, suche ich immer häufiger im Internet nach "Abnehmtipps". Die "Einklaufsliste" von C. Titz hat mir geholfen mich beim Einkaufen nicht zu sehr von Verpackungen beeinflussen zu lassen und mehr darauf zu achten, "was" in den Produkten wirklich steckt. ....seitdem habe ich auch einige Produkte von meiner üblichen Einkaufsliste gestrichen und sie durch kalorienärmere Lebensmittel ersetzt.....überraschenderweise komme ich mir durch Titz' Tipps nicht dabei vor als würde ich wirklich auf etwas verzichten müssen. Für den Anfang finde ich diese Liste wirklich hilfreich und übersichtlich....nur zu empfehlen! Danke!

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