Ernährung beim Bergsteigen
Author: Manuel Winding
Length: 9 page(s)
Language: Deutsch
Written: Feb 2009
Sales Rank: -
Views: 1064
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Category: Sports & Fitness » Sport Nutrition | Work: Guidebook
Keywords: Bergsteigen, Ernährung, Wandern, Berg, Medizin
Keywords: Bergsteigen, Ernährung, Wandern, Berg, Medizin
Wie ernähre ich mich richtig bei körperlicher Bewegung
Am Berg ist nicht nur die körperliche Ausdauer wichtig, sondern auch die richtige Ernährnung dazu. Denn ein Auto funktioniert ohne Benzin auch nicht. Deshalb sollte man die richtigen Komponente zu sich führen, wie Kohlenhydrate, Eiweise und Fett. Was soll man am Berg mitnehemen? Müsliriegel oder Wurst?
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Hobbybergsteiger, Kletterer usw.
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