Nahrung ist nicht gleich Nahrung. Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index bewirken eine Erhöhung des Blutzuckerspiegels, was eine verstärkte Ausschüttung von Insulin bedingt, wodurch auch die Fett- und Kohlehydratspeicherung angeregt wird. So kann sich eine Unterversorgung von Energieträgern einstellen, die wieder zum Verzehr von butzuckersteigernden Lebensmitteln führt. Der Hexentanz beginnt. Da aber Hexenverbrennung bekanntlich out ist, verbrennen Sie lieber die Kalorien.
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Eat Your Way To Health
Mirko Schlünzen
Brandon Weight loss
Chris Deen