Jojoeffekt beenden

Jojoeffekt beenden

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Author: F. Banning
Length: 22 page(s)
Language: Deutsch
Written: Apr 2015
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Views: 1832

Category: Medical & Health » Nutrition Medicine  |  Work: Guidebook
Keywords: Jojoeffekt beenden, schlank bleiben, Gesundheit, Ernährung, Diät, Gewichtsreduktion

Nach der Gewichtsreduktion schlank bleiben

Den Jojoeffekt beenden

Übergewicht gilt als ungesund und fast jeder hat sie schon gemacht, die berühmte Diät. Dabei schwört jeder auf eine andere Gewichtsreduktionskur. Egal welche man mühlevoll hinter sich hat, der Jojoeffekt kommt bei den meisten garantiert. Sport und eine Ernährungsumstellung helfen zwar zur Gewichtsreduktion, die Pfunde sind aber auch schnell wieder drauf. Es gibt sogar die regelrechte Angst vor dem Jojoeffekt. Dabei sollen Zellen, die einmal mit Fett gefüllt waren und durch Diät geleert wurden, sich wieder füllen. Das ist aber nur die halbe Wahrheit.

Der Jojoeffekt kommt deshalb zu Stande weil der/die Diäthaltende die Lösung gar nicht kennt, um ihn endgültig für immer zu beenden. Und wie das geht soll Thema des ebooks sein.


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