Selbstverteidigung braucht man nicht nur gegen "körperliche" Angreifer.
Der Büro- und Arbeitsalltag ist ein täglicher Kampfplatz, auf dem man sich behaupten oder sogar verteidigen muß.
Dieser Text gibt ein paar Hinweise, die das eigene Leben verteidigen und das Ego ein wenig aufpolieren können. Selbstverteidigung beginnt im Kopf und endet nicht zwingend in einer körperlichen Auseinandersetzung! Deshalb erfahren Sie etwas über die "sanften" Selbstverteidigungsmethoden. Erst zum Schluß erfahren Sie zwei wirkungsvolle, körperliche Methoden, die auch im Ernstfall eines Kampfes Ihnen zum körperlichen Sieg verhelfen können.
|
|||||
Christian Aikido The Way of Self Defense
Anthony J. Fejfar
Secret Ninja Densho: Gikan Ryu Koppojutsu
Shidoshi Yoshihide
Secret Ninja Densho: Kihon Happo in the Style of Gikan Ryu
Shidoshi Yoshihide
Secret Ninja Densho: Kumogakure Ryu
Shidoshi Yoshihide