Sind Sie ein Stressesser?

Stress, Heisshunger und Übergewicht beeinflussen sich

Author: Hanspeter Roth
Length: 27 page(s)
Language: Deutsch
Written: 2010
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Stress, Heisshunger und Übergewicht beeinflussen sich gegenseitig!

Zucker, zuviel Fett, Alkohol und Süssgetränke sind die klassischen Dickmacher und Sie multiplizieren neben dem Gewicht auch Ihren Stress!

Gestresste Menschen "belohnen" sich gerade in akuten Stressituationen ausgerechnet mit den falschen Lebensmitteln. Die Folgen sind fatal. Ein Teufelskreis ensteht. Stress-Heisshunger-Stress. Dabei wäre die Sache relativ einfach.

Überlisten Sie das heimtükische Lustzentrum, das unbedingt etwas Süsses oder Salziges möchte oder sich nur mit Riesenportionen zufrieden gibt. Denn Müdigkeit, Konzentrationsschwächen und Leistungstiefs sind die logische Folge einer falschen Ernährung. Sei es im Beruf, als Hausfrau oder Hausmann, als Schüler oder Student.

Im E-Book Stressesser lernen Sie einfache, aber gegen den Stress absolut entscheidende Faktoren kennen. Es gibt also stressfördernde und stressmildernde Lebensmittel und Essgewohnheiten!

Dabei geht es nicht um eine "Körnerpicker-Nur-noch-Bio-Vegetarier"-Überzeugung. Sie müssen einfach wissen, was Ihre vielfach heimtükischen und schlauen Stresshormone wirklich brauchen! Werden Sie von Ihnen liebevoll umsorgt, lassen Sie die Bister auch in Ruhe.

Haben wir nicht schon genügend Ernährungsregeln und wozu jetzt noch "Stressesser"?

Ist das denn alles nicht viel zu kompliziert im Alltag, zu wissenschaftlich und verlangt viel Durchhaltevermögeen wie bei den meisten nutzlosen Diäten? Nein - ganz sicher nicht! Vergessen Sie all die unzähligen und heilversprechenden Wunder- und Crash-Diäten. Hören Sie wieder auf Ihren Körper! Er weiss eigentlich auf ganz natürliche Weise, was ihm gut tut. Ihr "Bauchgefühl" sagt Ihnen, wann die richtigen Nährstoffe fehlen und es Zeit wird, etwas dagegen zu tun!

Aber gerade bei Stress geht auch das natürliche Sättigungsgefühl verloren und Sie müssen wieder lernen, auf Ihr "Bauchgefühl" zu hören. Das E-Book Stressesser zeigt Ihnen, wie das funktioniert.

Sind Sie sauer?

Durch jahrelange falsche Ernährungsgewohnheiten stimmt das Säure-Basen-Gleichgewicht nicht mehr. Das kann zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. Warum das so ist und wie Sie einfach mit der gefürchteten Übersäuerung gerade bei chronischem Stress klar kommen erklärt Ihnen dieStressbalance-Formel: Einfach - simpel - wirkungsvoll



Meine Empfehlung an Sie:

Lesen Sie das E-Book über die richtige Ernährung gegen Stress und Leistungsabfall und Übergewicht. Es ist einfach geschrieben und orientiert sich am Alltag. Denn wenn Sie dauerhaft Ihren Stress besiegen wollen, müssen Sie auch Ihre Essgewohnheiten überprüfen.

Aber keine Angst vor zukünftigen drastischen Einschränkungen und Verboten. Auf Ihr geliebtes Schnitzel mit Pommes müssen Sie auch in Zukunft nicht verzichten!

About the Author

Hanspeter Roth
Member since: Mar 2010
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Hanspeter Roth ist dipl. Stresscoach SZS (Stressforschungszentrum Zürich). Er wohnt in der Unesco-Biosphäre und Naturpark im Entlebuch in der Schweiz und beschäftigt sich ausschliesslich mit der Stressregulation.

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