Sprungkraft steigern - höher springen - Plyometrie 2

Die Exceltabelle zum eBook

Author: Frank Albrecht
Length: 8 page(s)
Language: Deutsch
Written: 2010
Sales Rank: 83 XinXii Sales Rank

Views: 1017

Category: Guidebooks » Sports & Fitness | Work: Aid (Learning, Study, Working)
Keywords: Trainingslogbuch, hochsprung, potentialrechner, biorythmus, Antropometrie, Rechner, Symetrierechner, Pulsfrequenzrechner, d2-Test, Aufmerksamkeits, Belastungs, Test, Plyometrie, Hochsprung, badminton, torwart, Sprungkrafttraining, Volleyball, basketball, Karate,

Teil 2 des eBooks das zum genetisch höchstmöglichen Sprung führt.

Kern dieser Tabelle ist die Plyometrie, also das steigern, sichtbarmachen und Messen der Sprunghöhe. Ich zeige Ihnen den maximal schnellsten Weg zu hohen Sprüngen.

Sie sind Basketballer und möchten einen Korbleger oder Dunking erreichen?
Sie sind Volleyballer und wollen einen Block mit der Brust ausführen?
Sie sind Kampfsportler und wollen dem Gegner, mit einer gesprungenen Tritt, den Kopf wegtreten?
Sie sind Hochspringer?
Ein Torwart?
Ein Hip Hoper?
Ein Weitspringer?
Ein Parcours oder Badminton Fan?

Mit dem eBook plus dieser Exceltabelle können sie:

1. Ihr genetisch vorprogrammiertes Potential errechnen
2. alle Faktoren zu höheren Sprüngen erkennen und dann
3. innerhalb kürzester Zeit
4. Ihre momentan maximale Sprunghöhe erreichen
5. erfahren wie weit ihre Körpermaße vom Ideal abweichen
6. Ihren Energieverbrauch pro Sprung errechnen
7. Ihren Fortschritt grafisch anzeigen lassen
8. Ihre Soll-Nährstoffmengen und die Flüssigkeitszufuhr errechnen

In weniger als 100 Tage können sie, bei Einhaltung aller hier vorgegebenen Faktoren,

1. Ihre Standsprunghöhe erweitern.
2. Sich Ihrem genetisches Potential sichtbar nähern.
3. Mit Hilfe des Biorhythmusrechners den besten Trainingspartner unter ihren Freunden wählen

GRATIS:

1. MS-Excel Trainingslogbuch
2. Hochsprung - Potentialrechner
3. Trainingsparter - Biorhythmus - Vergleich
4. Antropometrierechner mit: Fettgehalt, WHR-Rechner (Waist-to-Hip-Ratio)
5. Linksrechts + Obenunten Symmetrierechner
6. opt. Pulsfrequenzrechner
7. Platz für eine eigene Blutbilddatenbank
8. d2-Test (Aufmerksamkeits-Belastungs-Test)

Die 24 Faktoren sind aus den Bereichen: Sport, Ernährung, Psychologie und Magie.
Das eBook ist für Anfänger während die Tabelle für Profis geeignet ist.

Neuauflage vom 01.01.2010

Achtung! Laden sie bitte das eBook Plyometrie.pdf extra herunter.

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About the Author

Frank Albrecht
Member since: Mar 2009
Publications on XinXii: 8

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Security-Officer und Karatetrainer. Forscht seit 1996 im medizinisch-parapsychologischen Grenzbereich von Psychoneuroimmunologie, Pruritus sine materia, Biokinese und Psychokinese nach den Ursachen von Juckreiz, Schmerz, Depression und Krankheiten wie Fibromyalgie.

Autor mehrerer Ratgeberbücher zum Thema: Die Entstehung und Erzeugung von Schmerz und Krankheit durch Gedanken.