Was Läufer interessiert

Was Läufer interessiert

Runtasia-Infokanal gibt Antwort auf 31 wichtige Läuferfragen

Author: Walter Kraus
Publisher: GD Publishing
Length: 63 page(s)
Language: Deutsch
Written: July 2016
Sales Rank: 161 XinXii Sales Rank
Views: 3946

Category: Sports & Fitness » Endurance Sports  |  Work: Guidebook
Keywords: laufen, marathon, ernährung, sporternährung, sport, training, lauftraining, lauftechnik, trainingsplan, übergewicht, abnehmen, intervalltraining, krafttraining

Zusammenfassung eines Fragemonats – jeden Tag eine neue Antwort

Im Juli 2013 hieß das Motto im Runtasia Infokanal: Jeden Tag eine neue Frage zum Thema Laufen. Die Leser des Runtasia Infokanals hatten einen Monat die Möglichkeit, ihre Fragen zu stellen und „Dr. Sommer des Laufsports“, MMag. Walter Kraus beantwortete sie professionell und kompetent wie gewohnt. Jeden Tag aufs Neue.

Dieses e-Book ist eine Zusammenfassung dieses interessanten Fragemonats und sogleich ein ideales Nachschlagewerk für Läufer, die mehr als nur Laufen wollen, sondern sich auch für das Wie und Warum interessieren.


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Walter Kraus | Author on XinXii.com

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MMag. Walter Kraus, geboren in Kärnten, lebt seit 1999 in Wien, ist leidenschaftlicher Ausdauersportler und hat sein Hobby zum Beruf gemacht. Nach Beendigung der Beamtenkarriere studierte der Langstreckenläufer (Teilnahme an Wettkämpfen bis zu einer Distanz von 100km) Sportwissenschaften und Ernährungswissenschaften. Bereits während des Studiums begleitete er die ersten Hobbysportler aber euch Spitzenläufer wurden zu ihren persönlichen Bestzeiten geführt.
2005 gründete er die Firma „Runtasia“, die professionelle und vor allem persönliche Trainingsbetreuung für ambitioniert trainierende Läufer anbietet. Und seit September 2010 leitet er das Trainings- und Aktivzentrum „in-Form“ im 7. Wiener Bezirk auf der Mariahilfer Straße.

Im Jänner 2011 startete er den Runtasia Infokanal (http://runtasia.info), in dem er seither wöchentlich einen Bericht zu Themen wie Laufen, Training, Ernährung und Gesundheit veröffentlicht.
Seit Anfang 2013 bietet er eine spezielle Lauftrainerausbildung an, in der er die Philosophie und das Knowhow an Laufbegeisterte und Trainer weitergibt.

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