Die Kunst des Kauens - Abnehmen leicht gemacht

Ohne Verzicht zur Wunschfigur

Auteur : Marion Selzer
Volume : 17 page(s)
Langue : Deutsch
Écrit en : Apr 2010
Classement : 68
Visiteurs : 2038

Die Kunst des Kauens

Wer träumt nicht davon auf einem einfachen und bequemen Weg abzunehmen – ohne Quälerei, Kalorien zählen oder Verzicht? Wenn Sie dauerhaft abnehmen möchten, dabei auf nichts verzichten möchten, könnte dieser Ratgeber genau das Richtige für Sie sein.

Indem Sie es sich zur Gewohnheit machen, ab sofort Ihre Mahlzeiten gründlicher zu kauen, werden Sie langsam und stetig Ihrem Wunschgewicht immer näher kommen – und zwar ohne Ernährungsumstellung und Verzicht.

Wer jeden Bissen gründlich kaut, entlastet die Verdauungsorgane und erkennt auch ein Sättigungsgefühl wieder viel früher. Dabei darf man nicht nur alles essen, sondern sich auch darin üben, den Gaumengenuss mit voller Hingabe zu praktizieren. Wird jeder Bissen voll ausgekostet, können sich feinste Geschmacksnuancen erst richtig entfalten. Die Kunst des Kauens unterstützt uns daher nicht nur bei der Gewichtsabnahme, sondern erhöht auch unser Geschmackserlebnis.

Richtiges Kauen bietet Vorteile auf der ganzen Linie:
- Völlegefühl und Müdigkeit nach dem Essen verschwinden
- Vitalität und Energie steigen
- Nährstoffe werden besser aufgenommen
- Linderung und Vorbeugung von Magen-Darm-Erkrankungen
- mehr und höheres Genussempfinden
- Pfunde purzeln ohne Ernährungsumstellung
- ein neues Bewusstsein, das unser gesamtes Leben beeinflussen kann

Und das Schöne daran ist: Richtiges Kauen kann von jedem ganz leicht und überall aus­geführt werden. Und zwar ab sofort.

Richtiges Kauen verhilft zu:
~ mehr Wohlbefinden
~ einer schlanken Linie
~ und mehr Genuss
Und das alles bei gleich bleibender Ernährung!

In diesem Ratgeber werden Sie nicht nur in die Geheimnisse der Kunst des Kauens eingeweiht, sondern erfahren auch, was die Art und Weise, wie wir kauen, über unsere Persönlichkeit verrät. Tauchen Sie in ein neues Bewusstsein ein, das Sie zu einer allmählichen Ernährungsumstellung inspiriert. Diese Änderung geht dann mit Genuss und Freude einher und hat nichts mit Disziplin oder Verzicht zu tun.

Freuen Sie sich auf die Tipps und Tricks der Ernährungsberaterin Marion Selzer.
Und erhalten Sie mehr Wohlbefinden und gleichzeitig eine schlanke Linie – ohne Verzicht oder Willensanstrengung!

Inhaltsangabe & Leseprobe finden Sie zu Ihrer Rechten.

Fiche de l'auteur

Marion Selzer
Inscrit en : Feb 2010
Nombre de documents :  3

Dipl. Juristin, Mediatorin, psychologische Beraterin und Ernährungsberaterin

Mehr über mich sowie viele interessante und kostenlose Informationen finden Sie auch auf http://www.inspiriert-Sein.de

Il n'y a pour l'instant aucun commentaire client.