Fit im Büro
Auteur : Torsten Fleischer
Volume : 3 page(s)
Langue : Deutsch
Écrit en : Feb 2008
Classement : -
Visiteurs : 1780
Volume : 3 page(s)
Langue : Deutsch
Écrit en : Feb 2008
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Rubrique : Sports et Forme » Entraînements | Catégorie : Instruction
Mots-clés : Büro, Fitness, Verspannung, Workout, Arbeitsplatz
Mots-clés : Büro, Fitness, Verspannung, Workout, Arbeitsplatz
Plan für tägliches Workout am Schreibtisch
Im nachfolgenden habe ich Ihnen Übungen zusammengestellt, die Sie bequem am Schreibtisch durchführen können.
Das Programm ist gezielt auf das tägliche arbeiten am Schreibtisch oder vor dem Computer ausgerichtet. In erster Linie arbeitet es gegen die täglichen Verspannungen, beinhaltet aber auch die Möglichkeit die Bauchmuskulatur zu kräftigen.
Viel Erfolg
Ihr Torsten Fleischer
L'auteur assume l'entière responsabilité de cette entrée.
Fiche de l'auteur
PREMIUM Personal Trainer und Coach seit 1998
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