Für sich sorgen - Erschöpfung vermeiden

Ein Workshop zur Burnout-Prävention

Autor: Gertrud Plagge
Umfang: 206 Seite(n)
Verfasst: Dez. 2013
Verkaufsrang: 151
Views: 3390

Sie möchten mehr erfahren
- über Burnout und Erschöpfungszustände
- wie man vorbeugen kann
- wie Sie einen wirkungsvollen Workshop halten können, ganz einfach und mit fertigen Tools?
Mit diesem Buch und Material haben Sie eine fundierte und umfassende Vorbereitung für einen Workshop zum Entspannen, Lockern, Lernen und Genießen mit viel Praxis!

Dieses Tool zur Prävention enthält übersichtlich und kurz zusammengefasste Hintergrundinformationen, Übungen und Anleitungen, Vortragshilfen, Audio-Anleitungen und Kopiervorlagen für Handouts.

Die wichtigsten Techniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Körperübungen aus Yoga, zum Atmen, Klopfen (EFT), Imaginationen (Fantasiereisen), Achtsamkeit usw. werden erklärt und finden in den Anleitungen die praktische Umsetzung.

Über 2 Stunden Anleitungen mit Klängen bieten quasi als eigenes Entspannungs-Hörbuch die Möglichkeit zum Genießen!

Über den Autor

Gertrud Plagge
registriert seit: Dez. 2013
Veröffentlichungen auf XinXii:  2

Mein Profil auf...

Gertrud Plagge arbeitet seit über zehn Jahren in eigener Praxis als psychologische Beraterin mit Hypnose nach Milton H. Erickson und als Coach.
Seit ca. 30 Jahren ist sie Pädagogin. Sie bildet in Hypnose nach Milton H. Erickson aus, hält Seminare und Workshops zum Erlernen von Entspannungstechniken, Coaching, Zielfindung und -formulierung.
Zusätzlich zur Beratungs- und Seminartätigkeit bietet sie Workshops und Einzelcoachings an zur Prophylaxe von Burnout und Begleitung bei Erschöpfungszuständen.
Auf der Homepage finden Sie Referenzen zu ihrer Arbeit: hypnose-gp.de/Referenzen

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