RoheLust - Mein Rohkost-Tagebuch Jahr 1

RoheLust - Mein Rohkost-Tagebuch Jahr 1

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Autor: Silke Rosenbusch
Tamanho: 687 página(s)
Língua: Deutsch
Escrito em: Jan. 2011
Sales Rank: 97 XinXii Sales Rank
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Categoria: Gastronomia e Vinhos » Alimentação saudável  |  Tipo: Field report
Palavras-chave: Rohkost, Gesundheit, vegan, Vegetarisch, Medizin, Krankheit, Gesundheit, Zufriedenheit, RoheLust

Tagebuch über Geh- und Stehversuche mit Rohkosternährung

Rohkost hat unendlich viele Vorteile. Sie enthält mehr Vitamine und Mineralstoffe, Enzyme und sekundäre Pflanzenstoffe, die beim Kochen verloren gehen. Außerdem heilt sie diverse Krankheiten und Zipperlein.

Kann man sich aber auf Dauer nur mit Rohkost ernähren?
Kommt es zu Mangelerscheinungen?
Welche Form der Rohkost ist die gesündeste?
Ist man gesellschaftlich tot, wenn man sich der Rohkost verschreibt?

Zu diesem Thema gibt es zu wenig wissenschaftliche Studien, daher blieb mir nur der Selbstversuch.

Die vorliegende Publikation ist die Zusammenstellung meiner Tagebuch-Blogeinträge aus dem ersten Jahr mit veganer/vegetarischer Rohkost, den Hindernissen im Alltag und gelegentlichen Ausnahmen.


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Sobre o autor

Silke Rosenbusch | Autor no XinXii

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Ich bin Schauspielerin und auf die Rohkost gestoßen, weil ich schöner, dünner und länger jünger bleiben wollte und der Chemie nicht traue. Bei Internetrecherchen bin ich vor Jahren auf die Gourmetrohkost aufmerksam geworden, die Kuchen, Schokolade, Pizza, Lasagne und Eiscreme so wie etliche andere Lekereien hervor gebracht hat. Seither ließ mich das Thema nicht mehr los und ich habe angefangen es von allen Seiten zu beleuchten, den Wert der Rohkost zu ergründen und zu erkennen, sowie ihre Vorzüge zu erleben. Sie ist nicht nur köstlich, flexibel und wunderschön, sie sättigt auch und sorgt für ein durch und durch besseres Lebensgefühl.

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