Was Läufer interessiert

Was Läufer interessiert

Runtasia-Infokanal gibt Antwort auf 31 wichtige Läuferfragen

Autor: Walter Kraus
Verlag: GD Publishing
Umfang: 63 Seite(n)
Verfasst: Juli 2016
Verkaufsrang: 143 XinXii Verkaufsrang
Views: 2777

Kategorie: Sport & Fitness » Ausdauersport  |  Publikationsart: Ratgeber
Stichworte: laufen, marathon, ernährung, sporternährung, sport, training, lauftraining, lauftechnik, trainingsplan, übergewicht, abnehmen, intervalltraining, krafttraining

Zusammenfassung eines Fragemonats – jeden Tag eine neue Antwort

Im Juli 2013 hieß das Motto im Runtasia Infokanal: Jeden Tag eine neue Frage zum Thema Laufen. Die Leser des Runtasia Infokanals hatten einen Monat die Möglichkeit, ihre Fragen zu stellen und „Dr. Sommer des Laufsports“, MMag. Walter Kraus beantwortete sie professionell und kompetent wie gewohnt. Jeden Tag aufs Neue.

Dieses e-Book ist eine Zusammenfassung dieses interessanten Fragemonats und sogleich ein ideales Nachschlagewerk für Läufer, die mehr als nur Laufen wollen, sondern sich auch für das Wie und Warum interessieren.


Für diesen Eintrag ist der Autor verantwortlich.

Über den Autor

Walter Kraus | Autor auf XinXii.com

registriert seit: Nov. 2013
Veröffentlichungen auf XinXii:  4
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MMag. Walter Kraus, geboren in Kärnten, lebt seit 1999 in Wien, ist leidenschaftlicher Ausdauersportler und hat sein Hobby zum Beruf gemacht. Nach Beendigung der Beamtenkarriere studierte der Langstreckenläufer (Teilnahme an Wettkämpfen bis zu einer Distanz von 100km) Sportwissenschaften und Ernährungswissenschaften. Bereits während des Studiums begleitete er die ersten Hobbysportler aber euch Spitzenläufer wurden zu ihren persönlichen Bestzeiten geführt.
2005 gründete er die Firma „Runtasia“, die professionelle und vor allem persönliche Trainingsbetreuung für ambitioniert trainierende Läufer anbietet. Und seit September 2010 leitet er das Trainings- und Aktivzentrum „in-Form“ im 7. Wiener Bezirk auf der Mariahilfer Straße.

Im Jänner 2011 startete er den Runtasia Infokanal (http://runtasia.info), in dem er seither wöchentlich einen Bericht zu Themen wie Laufen, Training, Ernährung und Gesundheit veröffentlicht.
Seit Anfang 2013 bietet er eine spezielle Lauftrainerausbildung an, in der er die Philosophie und das Knowhow an Laufbegeisterte und Trainer weitergibt.

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Leserbewertungen (1 Eintrag)  
Informativ und Übersichtlich 4. Dez. 2013
von Helmut Ipser
Wichtige Infos für Läufer in einer kompakten und lesbaren Form. Man merkt beim Lesen die Erfahrung vieler Trainingseinheiten und Trainereinheiten.

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