Effektiv abnehmen

So trainieren Sie Ihren Körper


Author: B.G.
eBook
Pages: 49
Language: German
Publication date: 10/04/2016
4.99 €
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So funktioniert gesunder und dauerhafter Fettabbau
Wenn Sie schon seit längerer Zeit versuchen, abzunehmen und schon
viele Diäten ausprobiert haben, fehlt es Ihnen vielleicht an dem nötigen
Grundlagenwissen. Das mag seltsam klingen, aber die ganzen Diäten
und Fitnesstipps, die Sie in Zeitschriften und im Internet finden, bringen
Ihnen nur wenig, wenn Sie nicht wissen, warum Ihr Körper zu- oder
abnimmt. Sie müssen die Basics verstehen, um wirklich dauerhaft und
gesund abnehmen zu können.
Dieses Ebook will Ihnen dabei helfen. Sie finden hierin einen
kompletten Leitfaden mit allen wichtigen Bereichen:
•Ernährung
•Muskeltraining
•Ausdauertraining
•Nahrungsergänzungen
•Psychologie
•Tipps und Tricks
•Ernährungs- und Trainingspläne.
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