Quinoa: Das Kochbuch

Leckere und einfache Quinoa Rezepte für jeden Anlass


Author: Katharina Jung
eBook
Pages: 176
Language: German
Publication date: 01/10/2015
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Entdecken Sie die Kraft des antiken Superfoods Quinoa – Powerkorn aus der Antike
Erfahren Sie, wie Sie sich selbst von Leiden heilen können und durch die Verbindung zu Ihrem inneren Ich wieder mehr Energie und Freude am Leben haben können!


… Sie sind auf der Suche nach einer gesunden Bereicherung für Ihren täglichen Speiseplan?

… Sie möchten von diesem proteinreichsten Korn profitieren?

… Sie haben Lust auf leckere, gesunde Ernährung ohne viel Aufwand?

… Sie leiden an Glutenunverträglichkeit?

… Sie möchten Ihrer allgemeinen Gesundheit Gutes tun?


Quinoasamen sind der neue Trend unter den Fitnessjunkies und Ernährungsberatern. Aber was ist drin, was hat es, was andere Lebensmittel nicht haben und kann man es überhaupt im Alltag nutzen? Oder ist es nur wieder ein neuer Hype?

Fragen über Fragen, doch in diesem Buch bleiben keine davon offen!

Egal, ob man Veganer, Vegetarier, oder jemand, mit Glutenunverträglichkeit ist. Quinoa ist rein pflanzlich und 100% glutenfrei, weshalb es eine gesunde Proteinbombe für Jedermann ist.

Quinoa verbessert das Immunsystem, kann Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen und Migräne Patienten helfen. Ganz nebenbei hilft es auch noch beim Abnehmen und ist geschmacklich abwechslungsreich einsetzbar.
Erfahren auch Sie jetzt alles über diese Wunderwaffe und fangen Sie jetzt ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben an.


Lernen Sie außerdem…
… woraus Quinoa Samen bestehen

… welche gesundheitlichen Vorteile sich dahinter verbergen

… wie man es am besten zubereitet

… und vieles, vieles mehr!



Einfache und leckere Rezepte:

… Frühstück

… Salate, Suppen und andere Vorspeisen

… Fleisch- und Fischgerichte

… Vegetarische und vegane Gerichte

… Desserts


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Die Bücher von Katharina Jung richten sich an Menschen, die gesund leben und sich gesund ernähren möchten, die mit Übergewicht zu kämpfen haben und auf der Suche nach wirksamen Strategien und Methoden sind, um ihr Gewicht in den Griff zu bekommen. Dabei konzentriert er sich auf Themen wie Ketogene Ernährung, Fasten, kohlenhydratarme Diäten und Workouts.

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