Goraksha Shataka

Die hundert Verse des Goraksha


Author: Goraksha
eBook
Pages: 400
Language: German
ISBN: 9783943376418
Publication date: 02.04.2019
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Jeder, der ernsthaft Hatha Yoga praktiziert, wird viele Anregungen erhalten.
Goraksha Shataka, die hundert Verse des Goraksha, ist einer der vier klassischen Hatha Yoga Schriften. Die anderen drei sind Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita und Shiva Samhita. In diesem Werk beschreibt Goraksha den Hatha Yoga, also den Yoga der Körperarbeit, als eine Leiter zur Befreiung.

Goraksha beschreibt die Chakras, die Nadis, die Vayus und die Kundalini. Auf der Basis dieser Feinstoffphysiologie beschreibt er wenige Asanas, einige Mudras, Bandhas und Pranayamas. Vor allem aber beschreibt er Meditationen über die Elemente und die Chakras, welche in Samadhi münden.

Diese Ausgabe des Goraksha Shataka richtet sich nicht an Yoga Neulinge. Vielmehr ist dieses Werk gedacht für ernsthaft Übende, welche tiefer gehen und ihrer Praxis weitere Impulse geben wollen.
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Goraksha (Hindi: गोरखनाथ Gorakhnāth) war ein großer indischer Yogi und gilt als Wegbereiter des Hatha Yoga. Er war ein Schüler des Minanatha (der vermutlich irrtümlich mit Matsyendra identifziert wird) und lebte im 10. (nach anderen Quellen im 7.) Jahrhundert n. Chr. In der Hatha Yoga Pradipika wird er im 5. Vers des 1. Kapitels im Zusammenhang mit der sich bis auf Shiva bzw. Adinatha erstreckenden Schülernachfolge erwähnt. Aus dieser Liste folgt, dass Mina bzw. Minanatha, und nicht Matsyendra, sein Lehrer war. Goraksha war der Verfasser mehrerer Werke über Yoga, darunter das Goraksha Shataka und das Yogabija. Goraksha wird in alten Bildern häufig als ein Rinderhirte dargestellt. Nach ihm ist das Gorakshasana benannt, ein weniger bekanntes Asana im Hatha Yoga.

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