Grenzenlos fit über 30


Author: Patrick Hohensee more .. less ..
Read by: Patrick Hohensee
Audio Book
Duration: 2 hrs 0 mins
Language: German
Publication date: 29/03/2020
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Grenzenlos fit über 30. Fitness ist keine Frage des Alters
Neben hohen Anforderungen im Beruf und im privaten Umfeld, finden wir oft nicht die Zeit, etwas für unseren Körper zu tun.
Dabei reichen oft ein paar Minuten Bewegung am Tag, um langfristig kerngesund zu bleiben.

In meinem Ratgeber werde ich Dir zeigen wie Du:
Ein mindset etablierst, mit dem Du immer positiv bleibst, egal was passiert und Du fokussiert Deine Ziele erreichen wirst.
Du wirst lernen welche Lebensmittel, Deinen Stoffwechsel auf Hochtouren bringen, so dass Du auf natürliche Weise Gewicht verlieren wirst.
Ich gebe Dir einen Einblick in Trainingskonzepte, mit denen Du pragmatisch und effizient Muskelmasse aufbauen kannst. Hierfür brauchst Du nicht stundenlang im Fitnessstudio verweilen und kannst die Übungen wunderbar in der freien Natur oder zu Hause ausüben.
Ich zeige Dir meine persönliche Top-18-Hitliste, mit denen Du langfristig seltener krank wirst und Viren keine Chance mehr haben.

Lass dich inspirieren und starte heute damit grenzenlos fit zu werden!
El vendedor asume toda la responsabilidad de esta entrada.
Patrick Hohensee wurde in Niedersachsen geboren.

Er studierte Wirtschaftswissenschaften an der Freien Universität Berlin (B.Sc.) und der FernUniversität Hagen (M.Sc.)

Im Anschluss an sein Studium war er mehrere Jahre im Vertrieb & IT-Recruiting bei Berliner Start-up-Unternehmen beschäftigt.

Auf Grund der relativ hohen Arbeitszeiten, blieb wenig Zeit für die eigene Gesundheit und körperlichen Ertüchtigung. Darüber hinaus war der psychische Stress enorm hoch, so dass Patrick auf Basis dieser Erfahrungen zu den Themen physische & psychische Gesundheit publiziert.

Insbesondere die Lehre des Stoizismus half Patrick mit Schicksalsschlägen besser umzugehen und ist ihm heute ein treuer Ratgeber.

Diese Erfahrungen möchte Patrick mit seinen Mitmenschen teilen, damit diese nicht die gleichen Fehler begehen.

Darüber hinaus beschäftigt er sich intensiv mit den Themengebieten Psychologie & Kapitalmärkte.

Wenn Dich diese Themen interessieren, kannst Du mir auf Amazon folgen oder einfach meine

website: www.patrick-hohensee.de

besuchen, um über aktuelle Publikationen auf dem Laufenden gehalten zu werden.

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