Grenzenlos fit über 30


Author: Patrick Hohensee more .. less ..
Read by: Patrick Hohensee
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Duration: 2 hrs 0 mins
Language: German
Publication date: 29/03/2020
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Grenzenlos fit über 30. Fitness ist keine Frage des Alters
Neben hohen Anforderungen im Beruf und im privaten Umfeld, finden wir oft nicht die Zeit, etwas für unseren Körper zu tun.
Dabei reichen oft ein paar Minuten Bewegung am Tag, um langfristig kerngesund zu bleiben.

In meinem Ratgeber werde ich Dir zeigen wie Du:
Ein mindset etablierst, mit dem Du immer positiv bleibst, egal was passiert und Du fokussiert Deine Ziele erreichen wirst.
Du wirst lernen welche Lebensmittel, Deinen Stoffwechsel auf Hochtouren bringen, so dass Du auf natürliche Weise Gewicht verlieren wirst.
Ich gebe Dir einen Einblick in Trainingskonzepte, mit denen Du pragmatisch und effizient Muskelmasse aufbauen kannst. Hierfür brauchst Du nicht stundenlang im Fitnessstudio verweilen und kannst die Übungen wunderbar in der freien Natur oder zu Hause ausüben.
Ich zeige Dir meine persönliche Top-18-Hitliste, mit denen Du langfristig seltener krank wirst und Viren keine Chance mehr haben.

Lass dich inspirieren und starte heute damit grenzenlos fit zu werden!
El vendedor asume toda la responsabilidad de esta entrada.
Patrick Hohensee wurde in Niedersachsen geboren.

Er studierte Wirtschaftswissenschaften an der Freien Universität Berlin (B.Sc.) und der FernUniversität Hagen (M.Sc.)

Im Anschluss an sein Studium war er mehrere Jahre im Vertrieb & Tech-Recruiting bei aufstrebenden Berliner Start-up-Unternehmen beschäftigt. Auf Grund der hohen Arbeitszeiten blieb immer weniger Zeit für Sport, Gesundheit und die Familie. Auf Basis dieser Erfahrungen ist der Ratgeber "Grenzenlos fit über 30" entstanden.

Darüber hinaus beschäftigt er sich intensiv mit den Themengebieten Psychologie, Kapitalmärkte, Gesundheit & Fitness

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