Meditation für Einsteiger

Der Guide zur Selbstfindung


Author: Markus Geers
eBook
Pages: 75
Language: German
Publication date: 19/02/2012
12.70 €
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Dieser Ratgeber zeigt Ihnen den Weg, mit Meditation Ihre Gesundheit zu fördern.
'Die meisten Menschen investieren mehr Zeit in die Planung einer Reise, als in Ihre Gesundheit'
Dieser Ratgeber zeigt Ihnen den richtigen Weg, mit Meditation Ihre Gesundheit zu verbessern. Sie werden sich wohler und entspannter fühlen.



Aus der Autorenhand von Markus Geers


Inhalt: Meditation für Einsteiger

Lieber Leser,

Sie sind auf der Suche nach einem Weg, den alltäglichen Stress und die dadurch entstandenen Verspannungen zu lösen?


Meditation ist ein guter und richtiger Weg dieses zu erreichen! Dieses Werk wurde genau für diese Menschen erstellt, die sich wirklich entspannen wollen. Wenn Sie mehr Informationen über die Meditation erhalten möchten, ist dieses Werk definitiv das richtige Buch für Sie.
Die Gesundheit ist wie Salz: Man bemerkt es nur, wenn es fehlt.

Dieser Ratgeber umfasst alles, was Sie über Meditation wissen müssen. Es ist leicht verständlich und gibt Ihnen eine Anleitung zum Entspannen. Im Inhalt des Buches erhalten Sie Antworten auf viele Fragen, die schon immer hatten. Weiterhin erhalten Sie viele wertvolle Tipps und Ratschläge, wie Sie noch heute meditieren können!


Der Ratgeber zur Selbstfindung

Sie werden lernen, mit wenig Aufwand, Ihre innere Ruhe und Entspannung zu finden! Entdecken Sie die Kraft der Meditation, Sie erhalten Tipps und Ratschläge, die Ihnen wirklich helfen.

Hier ist eine kleine Vorschau, was Sie im
'Meditations Ratgeber entdecken werden:

* Entdecken Sie die Stufen des Geistes.
* Erkennen Sie die Vorteile der Meditation.
* Sie lernen, was genau die Meditation für Sie tun kann.
* Entdecken Sie die verschiedenen Arten der Meditation.
* Erfahren Sie, welche Rolle der Schlaf für Sie spielt.
* Entdecken Sie, was während der Meditation passiert.
* Finden Sie Ihren richtigen Ort.
* Entdecken Sie, ob Sie bereit sind für die Meditation.
* Lernen Sie die Elemente kennen, die für die Meditation erforderlich sind.
* Lernen Sie verschiedenen Übungen der Meditation kennen.
* Erfahren Sie, welchen Einfluss die Meditation, auf Ihre Haltung hat.
* Entdecken Sie, wie Sie einfach meditieren und sich entspannen können.
* Erkennen Sie, welche Vorteile die Meditation füe Sie hat.
* Und vieles, vieles mehr!

Die Meditation hat einen religiösen Ursprung und wird von sehr vielen Kulturen ausgeübt. Durch Atem- und Konzentrationsübungen soll sich der Geist sammeln und beruhigen. In östlichen Kulturen gilt die Meditation als eine grundlegende und zentrale bewusstseinserweiternde Übung. Sie findet immer größeren Zuspruch und neu Anhänger, besonders in Europa.

Haben Sie schon einmal versucht zu meditieren um Ihre Stress- und Gesundheitsprobleme zu lösen? Wenn Sie das noch nie versucht haben, wäre jetzt die perfekte Gelegenheit dazu, diese Erfahrung zu machen. Meditation ist eine der gefragtesten Formen um Stress abzubauen und wird auch von vielen Ärzten empfohlen.

Wenn etwas so wertvoll ist, sollten Sie bestrebt sein dies zu lernen. Wenn Sie jemand sind, der seine Abende damit verbringt sich Sorgen zu machen, was noch alles zu tun ist und sich deshalb gestresst fühlt, sich zudem noch physisch schlecht fühlt, obwohl er nicht krank ist, dann könnte Meditation die ideale Lösung für Sie sein.
Lernen Sie...

...alleine oder mit Freunden zu meditieren. In jedem Fall werden Sie viele verschiedene Methoden zur Auswahl haben. Darüber hinaus können Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit steigern. Das sollte Ihnen die paar Minuten am Tag wert sein.
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