Mein Name ist Stress. Treten Sie gegen mich an?


Author: Martin Zander
eBook
Pages: 27
Language: German
Publication date: 30/11/-0001
6.49 €
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Hier spricht der Stress über sich und seinen Umgang mit Menschen
Stress ist die Dornenkrone, die Sie sich selbst auf den Kopf setzen und unter deren Qualen Sie langsam ausbluten. Nehmen Sie sie doch ab und lassen Sie das Gefühl der Freiheit über sich erstrahlen.

Die Vorteile für Sie liegen auf der Hand:
• Es hilft Ihnen, mit eng gesetzten Terminen im Job umzugehen
• Es verschafft Ihnen neuen Antrieb und verbessert Ihre Leistung
• Macht aus Ihnen einen effizienten Mitarbeiter
• Erlaubt es Ihnen, auch unter Druck die richtigen Entscheidungen zu treffen
• Verhilft Ihnen zu einem angenehmen Arbeitsumfeld

In diesem Buch kommt der Stress selbst zu Wort. Er beschreibt, woher er komt, welche Auswirkungen er mit sich bringt und wie man gegen in vorgehen kann.



Inhalt:
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Einleitung

Lerne mich und die Gründe meiner Existenz kennen
• Hier bin ich!
• Lernen Sie meine Realität kennen
• Was die Leute über mich sagen
• Überlegen Sie, was Sie denken
• Meine Verwandtschaft – die Anspannung
• Was Studien über mich verraten
• Woher komme ich

Meine Rolle in Ihrem Leben
• Ich herrsche über Sie
• Meine Befehlsgewalt über Ihren Körper
• Wie ich Sie zum Narren halte
• Mein allmählicher Sieg über Sie

Wie ich Ihnen als mein Sklave Ketten anlege
• Wann werden meine Ketten geschwächt
• Die Bühne Ihres Lebens hat einen Hauptdarsteller: Stress
• Meine drei besten Freunde
• Die Auswirkungen
• Ihnen kann geholfen werden

Treffen Sie meine Feinde
• Fragen Sie sich doch einmal selbst
• Treffen Sie meine stärksten Feinde
• Meditation
• Gesunde Ernährung
• Bewegung/Sport
• Entspannung
• Identifizieren Sie die Ursachen von Stress
• Sicherheit durch Ruhe
• Medikamente
• Persönliche Anstrengungen
• Unsicherheit überwältigen
• Einige andere Tipps
El vendedor asume toda la responsabilidad de esta entrada.
Martin Zander wurde im Mai 1971 im nordhessischen Korbach geboren.

Nach der Berufsausbildung zum Kunststoff-Formgeber und den Studiengängen Europäische Ökonomie und Unternehmensmediation nahm er unterschiedliche Managementpositionen wahr und ist zur Zeit als Qualitätsmanager für einen Automobilzulieferer tätig.

Seine große Leidenschaft ist das Qualitätsmanagement und die kontinuierliche Verbesserung von Unternehmensprozessen unter Nutzung von Methoden wie Lean, Kaizen und TQM sowie die gewinnbringende Umsetzung von Six Sigma Projekten.

In seinen Publikationen versucht Martin Zander immer, die Themen auf den Punkt zu bringen und die enthaltenen Informationen kurz und knackig bereitzustellen. Dadurch können sowohl der Leseaufwand wie auch die Verkaufspreise niedrig gehalten werden.

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