Resilienzen gegen den Stress bilden!

Übungen gegen den mentalen Druck


Author: Tibor Sturm
eBook
Pages: 93
Language: German
Publication date: 04/04/2020
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Übungen gegen mentalen Stress durch immer größer werdenden Druck, z.B. wegen Isolation durch Corona oder Arbeitsplatzverlust
Der Alltag der meisten Menschen ist von Belastungen und Stress geprägt. Jeder muss sich den alltäglichen Belastungen stellen. Dies kann manchmal in einem echten Dilemma enden. Jedes Individuum verkraftet Stress anders. Dies erlebe ich in meiner derzeitigen Ausbildung zum Psychotherapeutischen Heilpraktiker von Berichterstattungen meiner Mentoren, und lese dies auch in vielen Büchern. In diesem Buch finden Sie Übungen und Tipps zur besseren Bewältigung der neuzeitlichen mentalen Probleme. Während der Isolation durch den Corona Virus haben sich viele psychische Blockaden gebildet und die Übungen plus Tipps in diesem Buch helfen Ihnen bei den Anfängen zur Bewältigung.
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Tibor Sturm wohnt in Berlin, wo er mit seiner Frau, den 4 Kindern, der Hundedame Lilly und der Katze Jay lebt. Er ist IHK zertifizierter Train-the-Trainer, hat einen Masterabschluss in „Structured Face Reading“ und macht gerade eine Ausbildung zum Psychotherapeutischen Heilpraktiker. Privat liebt er das Angeln, Schreiben und sonst erlebt er mit seinen Kindern die kleinen Abenteuer des Alltags. Mit seinem Buch "(Er)kenne dein wahres Ich!", welches vom Gesichtlesen für Eltern handelt, hat er bereits einige LeserInnen überzeugen können. Er schreibt in jeder freien Minute und so kommen im Jahr viele Bücher zusammen. Manche finden dann den Weg in den Handel.

Sein Motto „Sei größer als deine Probleme!“

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