Diät war gestern, Ernährung und Bewegung neu entdecken

Ernährung-Bewegung-Motivation


Author: markus steiner
eBook
Pages: 150
Language: German
Publication date: 08.04.2008
39.70 €
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Neue Wege für ein gesundes und motiviertes Leben
Diät war gestern – Ernährung und Bewegung neu entdecken!

„Versuchen Sie weiter strikt zu hungern, sinnlose Diäten zu beginnen, die mit doppelt bitteren Kilos enden! Verzichten Sie weiter auf Bewegung und Sport! Ihre Sache. Auf Wiedersehen!“

ODER

interessiert es Sie doch, wie ein erfahrener Trainer Sie mit persönlicher Beratung, Führung und Motivation an Ihre Ziele führt?

Ziele wie:

 endlich mein Wohlfühlgewicht
 neue Figur
 neues Körpergefühl
 mehr Gesundheit
 mehr Power und Motivation für neue Herausforderungen

Dann sind Sie genau richtig bei mir!
Nehmen Sie sich 10 Minuten Zeit, die Sie nicht bereuen.

Zu meiner Person

Ich war lange im Spitzensport aktiv. In meiner Jugend war ich aktiver Skirennläufer. Nach einer schweren Verletzung wechselte ich zum Mountainbiken und Triathlon. Die Jahre im Hochleistungssport mit Erfolgen, Misserfolgen und Rückschlägen machten mich reich an Erfahrung.

Während und nach meiner Trainerausbildung (Staatl. gepr. Dipl. Ski- und Schwimmtrainer; Abschluss der Fachhochschule der Sportwissenschaften) war ich jahrelang Trainer bei der österreichischen Skinationalmannschaft und trainierte Spitzenathleten und Weltklassesportler, wie

 Schild Marlies, mehrfache Weltcupsiegerin, Ski Alpin

 Strobl Fritz, Olympiasieger und mehrfacher Weltcupsieger, Ski Alpin

 Trinkl Hannes, Weltmeister und Weltcupsieger, Ski Alpin

 Matt Mario, Doppelweltmeister, Ski Alpin

Interessante und lehrreiche Jahre konnte ich mit ihnen verbringen.
Diese Erfahrungen möchte ich persönlich an Sie weitergeben.

Nein! Sie brauchen kein/e Hochleistungssportler/in zu werden, absolut nicht!

Ich möchte mich zukünftig nicht nur mit Hochleistungssportlern beschäftigen, sondern schwerpunktmäßig mit Menschen, wie Sie es sind. Spielen Sie ab heute die Hauptrolle in einem sehr spannenden neuen Film, und entdecken Sie neue Facetten des Lebens.

Warum ich das mache?

Ich musste in den letzten Jahren viele Menschen enttäuschen, die mich um Rat baten. Zu selten hatte ich für diese Menschen Zeit, da ich mit dem Skizirkus in der ganzen Welt unterwegs war. Dabei waren es einfache und essentielle Anliegen, bei denen ich mit meinem Wissen hätte helfen können. Jetzt nehme ich mir die Zeit und werde Ihnen persönlich meine Erfahrungen übermitteln.

Mein Buch (ich nenne es gerne „Die Gebrauchsanweisung für ein neues, gesundes und längeres Leben“) bietet Ihnen eine fachliche, aber sehr leicht zu verstehende Gebrauchsanweisung für ein neues und bewussteres Leben. Lange habe ich überlegt und recherchiert wie ich Ihnen Informationen, Anleitungen, Tipps, Pläne und Geheimnisse leicht und verständlich verraten kann. Daraus ist dieses „etwas andere Buch“ entstanden.

Nein, in diesem Buch werden Sie keine Versprechungen lesen, wie '16 Kilo weniger in 3 Wochen'. Ich kann Ihnen auch keine Allheilmittel wie 'Gesundheitspille oder Fettwegpille' anbieten. Nein, Sie bekommen etwas viel Besseres! Ich werde Ihr persönlicher e-Coach! Lassen Sie sich mit Hilfe meiner konkreten Anleitungen, Tipps, Ideen und Anregungen in ein neues Leben führen. Krempeln Sie ihr bisheriges Leben um. Auch wenn Sie noch zweifeln, jeder schafft einen Neubeginn. Auch Sie. Es ist nicht schwer.

Wie oft haben Sie sich schon Gedanken gemacht über:

• Motivation
• gesunde Ernährung
• ideales Gewicht
• sportliche Bewegung
• einen attraktiven Körper
• besseres Wohlbefinden
• Gesundheit und Vitalität
• mehr Energie für den beruflichen und privaten Alltag

Ja, ich weiß, das haben Sie schon sehr oft gehört. Und wie oft haben Sie sich schon vorgenommen, diese Gedanken auch umzusetzen? Oft? Sie brauchen jetzt nicht zu antworten. Sie haben erstmal das Richtige getan und bis hierher gelesen.
El vendedor asume toda la responsabilidad de esta entrada.
Hallo,
und schön, dass Sie mich kennen lernen möchten. Mein Name ist Steiner Markus, 35 Jahre jung, lebe im wunderschönen Salzburger Land, umgeben von Bergen und Seen. Hier fühle ich mich wohl, ein Leben mit Natur und gesunder Luft.

Als ich 1972 geboren wurde, wusste ich natürlich noch nicht, dass sich ein großer Teil meines Lebens um Bewegung und Sport drehen würde. Aber schon in jungen Jahren musste ich mich einfach bewegen und brachte mir sehr vieles selber bei. Genügend Vorbilder hatte ich, ob im TV oder meiner näheren Umgebung, und diese wollte ich – egal ob bei Nacht oder Tag – nachahmen, schließlich lernt der Mensch sehr viel durch beobachten, und learning by doing.

Bis zu meinem 18. Lebensjahr war ich begeisterter Skirennläufer mit sehr guten Erfolgen, konnte aber leider nach einer schweren Verletzung meine Karriere nicht mehr fortsetzen. Mein Arzt riet mir damals mit Ausdauersport anzufangen. Ich lernte mein Mountainbike lieben und konnte schon bald in der Rennszene Anschluss finden. Nach einem Hobbytriathlon infizierte mich dann aber sofort das Triathlonvirus. Ich war fasziniert von dieser sehr abwechslungsreichen aber auch umfangreichen Sportart.

In diesen Jahren konnte ich auch zahlreiche Ausbildungen abschließen.


Ausbildungen:

 Abschluss als Großhandels- und Bürokaufmann
 Lehre und erfolgreicher Abschluss als Masseur
 Dipl. Ernährungs- und Mentaltrainer
 Skilehrer
 Staatliche Diplom Trainerausbildung für Schwimmen
 2 Jahre Fachhochschule der Sportwissenschaften Leipzig, mit Praktikum für Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung
 Staatliche Diplom Trainerausbildung für allgemeine Körperausbildung
 Staatliche Diplom Trainerausbildung Ski Alpin


Sportlicher und beruflicher Werdegang:

 Aktiver Skirennläufer bis 1990
 Mitglied des Mountainbike Profiteams „Red Bull Marone Salzburg“
2. Platz EM Junioren, 15. Platz WM- Junioren, 1991-1992
 Triathlet, Kurzdistanz, EC und WC, 2 Jahre als Profi auf der Langdistanz
 1997- 2003 Skitrainer bei der österreichischen Nationalmannschaft

Trainer unter anderem von:

 Strobl Fritz – Olympiasieger Abfahrt
 Trinkl Hannes – Weltmeister Abfahrt
 Grugger Johann
 Kröll Klaus
 Matt Mario
 Reichelt Hannes, Streitberger Georg, Görgl Stephan, Lanzinger Mathias, Schild Josef usw.

 Seit 2004 persönlicher Trainer von Slalomweltcupsiegerin Schild Marlies
und Hörl Stefanie, ÖSV B-Kader,
 Seit 2007 Personal Coach und Seminarleiter www.ff-coaching.com


2006/2007 schrieb ich das Buch „Diät-war-gestern, Ernährung und Bewegung neu entdecken“.
Das Buch gab mir endlich die Möglichkeit den Menschen nahe zu bringen, wie sie einfach und leicht in ein in ein neues, gesundes und glückliches leben finden.
www.diaet-war-gestern.com

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www.ff-coaching.com

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