Das Rückgrat unserer Seele - Zweite, erw. Auflage -

Durch Wirbelsäulen-Atmung zu unserem wahren Ich


Author: Baba Jom
eBook
Pages: 50
Language: German
Publication date: 30/11/-0001
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Übungen zum sanften Öffnen des Zentralkanals
Übungen zum sanften Öffnen des Zentralkanals

Alles Leid rührt daraus, dass wir nicht wirklich in unserer Mitte sind – ob nun durch die Lieblosigkeit anderer oder durch unsere eigene. Auch körperlich sträubt sich unsere innere Natur, wenn wir sie missachten. Körperpartien und Organe, die wir zweckentfremden, werden zum Spielfeld unseres inneren Konfliktes. In ihnen entstehen Verspannungen, Stauungen und Stoffwechsel-Ungleichgewichte. Unsere Körpersymptome modellieren das Leiden unserer Seele bis ins Kleinste nach.

Die Wirbelsäule als Zentralachse unseres Körpers ist dabei praktisch immer mit beteiligt. Je mehr unsere aktuelle Situation uns innerlich «gegen den Strich» geht, ob allein durch äußere Umstände oder weil wir uns selbst dies aufzwingen, desto mehr Spannungen hat nicht nur unsere Seele, sondern auch unser Rücken zu ertragen. Bekanntlich nehmen bei Schulkindern die Rücken- und Haltungsprobleme immer mehr zu. Verspannte Muskeln, ein verspannter Geist – beides liegt gewöhnlich daran, dass eben auch die Seele nicht entspannt ist. «Aufmerksamkeitsdefizit» oder Hyperaktivität sind keine Ursachen, sondern Folgen.

Wer ein Defizit an seelischer Geborgenheit und seelischem Selbst-Ausdruck hat, ist nun einmal auch mit seiner Aufmerksamkeit und seiner Motorik im Defizit.

Was viele nicht wissen: die Seele kann binnen kürzester Zeit Heilung erfahren, wenn sie zu ihrem tatsächlichen Wesenskern, zu ihrer wirklichen inneren Gestalt und Aufgabe findet. Sobald wir spüren, dass wir in wirklicher Übereinstimmung mit unserer gottgewollten Wesensnatur und Aufgabe sind, ist alles Leid vergessen.

Als praktisches Hilfsmittel stellt Yogi Babananda hier die Wirbelsäulen-Atmung vor, eine einfache Form des Kriya Yoga Pranayama.
Sie ist eine Möglichkeit, auf natürliche und unkomplizierte Weise wieder zu einer durchlässigen Wirbelsäule zu gelangen– und damit zu einer inneren Achse, die aus sich selbst heraus im Gleichgewicht ist, ohne Anhaftungen an Karma oder Samskaras. Das Aktivieren unseres Zentralkanals öffnet die inneren Räume in uns neu und lässt uns unser wahres Ich, das Selbst erfahren.

Zweite, erweiterte Auflage.
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Baba Jom, geboren 1965 in Wilhelmshaven. Transkonfessioneller Mystiker, Anthropologe und Medienwissenschaftler. Seit über 30 Jahren in Meditation. Lehrt Erwachen, unio mystica und Dharma Kriya Yoga. Schüler u. a. von Jesus, Swami Muktananda, Karlfried Graf Dürckheim und Maria Hippius, Williges Jäger, P. Yogananda, Daskalos.
Beschäftigung mit transpersonaler Psychologie, naturwissenschaftlichen Denkmodellen, Grenzerfahrungen. Glücklich verheiratet und ebenso glücklicher Vater einer wunderbaren Tochter und eines wunderbaren Sohnes.

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