Ebook Burnout erfolgreich besiegen

wie Sie mit diesem Ebook zurück ins Leben finden


eBook
Pages: 98
Language: German
Publication date: 30/11/-0001
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Der umfassende Burnout-Ratgeber für Betroffene und deren Angehörige
Hinweis: dieser Preis ist ein Einführungspreis. Der Normalpreis beträgt 19,70 Euro.

Sackgasse Burnout? Ein echter Ausweg ist endlich da!

Maximilian von Hochleben bietet mit seinem frisch erschienenen Ebook „Burnout“ eine umfassende Aufklärung über das Burnout-Syndrom und zeigt endlich echte Auswege zurück in ein Leben ohne Ausgebranntsein auf.

Das neue Ebook „Burnout“ von Maximilian von Hochleben ist da. Darin beschäftigt sich der Autor in einer unglaublichen Gründlichkeit mit einem Thema, das viele betrifft und über das trotzdem wenige zu sprechen wagen – aus Angst um ihre berufliche Existenz. Unter dem Stichwort „Burnout“ sind viele unterschiedliche Symptome zusammengefasst, die in eine körperliche und seelische Sackgasse führen, aus der die Betroffenen ohne professionelle Hilfe in der Regel alleine nicht mehr herausfinden. Am Ende einer klassischen Burnout-Karriere stehen schwere Depressionen, körperliche Totalerschöpfung, die Unfähigkeit seiner Arbeit nachzugehen und daraus resultierend letztendlich die existenzielle Bedrohung. Damit es gar nicht erst so weit kommt, sollte man die klassischen Phasen eines Burnout-Verlaufs kennen und bereits in frühen Phasen dem drohenden Ausgebranntsein entgegenwirken. Damit würde man das Übel „Burnout“ direkt an der Wurzel packen.

Nicht jedem allerdings gelingt es, sich beruflich so intensiv einzubringen, dass der Arbeitgeber die Leistungen zufriedenstellend honoriert und sich gleichzeitig so weit zurückzunehmen, dass die eigenen Bedürfnisse nicht zu kurz kommen. Oft verlangt das Berufsleben eine Entscheidung zwischen der Karriere und den eigenen Bedürfnissen oder Menschen versuchen, verschiedenen Rollen gleichzeitig gerecht zu werden, beispielsweise der als Mitarbeiterin, als Mutter, als Partnerin. Ob man zur Risikogruppe derer gehört, die vom Burnout-Syndrom betroffen sein können, zeigt sich anhand bestimmter Kriterien. Das Ebook von Maximilian von Hochleben legt offen, welche beruflichen und persönlichen Risikofaktoren vorliegen. So gibt es Berufsgruppen, die stärker für ein Burnout-Syndrom prädestiniert sind als andere, zum Beispiel Lehrer und Führungskräfte. Gemeinsam mit den zwölf chronologischen Burnout-Phasen, die das Ebook anschaulich beschreibt, haben Betroffene oder Angehörige von Risikogruppen an dieser Stelle schon frühzeitig das Instrument der Selbsterkennung zur Verfügung und können jetzt noch einige Änderungen vornehmen, bevor es zum vollständigen körperlichen und seelischen Ausfall kommt. Nur wer weiß, wie ein klassischer Burnout verläuft, kann sich selbst einordnen, an welcher Stelle der Burnout-Skala er steht. Je früher man erkennt, ob man von den Risikofaktoren betroffen ist, desto eher kann man dem krankhaften Erschöpfungszustand vorbeugen. Außerdem ist es einfacher, kleine Dinge im Privat- und Berufsleben zu ändern, anstatt nach einem Zusammenbruch sein Leben drastisch neu auszurichten. Kleine Veränderungen fallen im Berufsleben nicht negativ ins Gewicht, sondern können den Arbeitsalltag sogar bereichern. Große Veränderungen, die zwangsläufig als Folge eines Burnout-Syndroms durchgeführt werden müssen, ziehen häufig berufliche Konsequenzen nach sich.

Da sich allerdings Menschen nicht selten erst dann mit einem Thema auseinandersetzen, wenn es eigentlich schon zu spät ist, beschränkt Maximilian von Hochleben seinen „Burnout“-Ratgeber nicht auf die Prävention. Natürlich sollte es gar nicht erst zu einem Burnout-Syndrom kommen. Schon frühzeitig sollten die Signale erkannt und das eigene Leben entlastet und entschleunigt werden. Deshalb versteht sich das Ebook als unverzichtbare Lektüre für alle, die im Berufsleben fit und leistungsfähig bleiben und trotzdem ein gesundes Leben in Balance führen wollen. Darüber hinausgehend ist es aber ein echter Ausweg für jene, denen es nicht gelang, rechtzeitig die Weichen in ihrem Leben anders zu stellen und die in ein tiefes Burnout-Syndrom geraten sind.
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Ein wichtiges Ziel auf dem Weg dorthin ist, Astrologie als uralte Erfahrungs-Wissenschaft auf die heutige Zeit zu beziehen, indem wir sie an bereits vorhandene, etablierte Trends und Verfahrensweisen anschlussfähig machen. Dadurch können auch die Erklärungsmodelle von Psychologie, Homöopathie , Schulmedizin, alternativen Heilverfahren (Wellness) aus einem umfassenderen Schicksals-Zusammenhang heraus betrachtet und integriert werden.

Seit April 2011 gibt es unter der Marke "Ebook24 Verlag" einen neuen Geschäftsbereich bei der Astrovitalis GmbH. Ziel ist es, der führende Anbieter für hochwertige Ratgeber im Ebook-Format zu werden. Hierbei stehen insbesondere gesundheitliche Themen im Vordergrund.

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