Die JON-Diät Jetzt Oder Nie

Diät und Ernährungskonzept zum erfolgreichen Abnehmen


Author: Ines Heckmann
eBook
Pages: 144
Language: German
Publication date: 08.09.2013
5.49 €
VAT included
Instant download after purchase
Adobe PDF format Adobe PDF format
ePub e-book format ePub e-book format
Mobi / Kindle format Mobi / Kindle format
Also sold in:
Barnes & NobleCasa del Libro
JON Diät für alle, die bereits viele erfolglose Diäten hinter sich haben
Das neue Diät- und Ernährungskonzept zum erfolgreichen Abnehmen in jedem Alter. JON, das bedeutet Jetzt oder Nie!
Die Autorin hat erfolgreich - trotz Wechseljahre und trotz mehrfach gescheiterter Diäten - 16 kg abgenommen und ihre Erfahrungen in diesem Ratgeber beschrieben.
Incl. Rezeptsammlung und 4-Wochen-Plan unter Berücksichtigung der PSyche, wenn bisherige Diäten erfolglos verlaufen waren.

In 13 Schritten erfolgreich abnehmen
Schritt 1 - gesunde Ernährung
Schritt 2 - Meiden Sie Ungesundes
Schritt 3 - Das Frühstück
Schritt 4 - Das Mittagessen
Schritt 5 - Das Abendessen
Schritt 6 - Zwischenmahlzeiten
Schritt 7 - Getränke
Schritt 8 - Bewegung
Schritt 9 - Zwischenbilanz
Schritt 10 - Entlastungstage
Schritt 11 - ab jetzt wirds einfacher
Schritt 12 - Selbstmotivation
Schritt 13 - Kontrolle
El vendedor asume toda la responsabilidad de esta entrada.
Ines Heckmann (*1961) schreibt seit vielen Jahren Romane und Kurzgeschichten aus den Genres Science Fiction, Fantasy, Horror aber auch ganz "normale" Erzählungen. Viele ihrer Geschichten wurden in Anthologien abgedruckt, teilweise auch mit Preisen ausgezeichnet.
Für Ines Heckmann ist das Schreiben vergleichbar mit einem Lebenselixier, ohne das das Leben um ein vielfaches belangloser wäre.

If you like this ebook, you might also like:

© 2019 XinXii - GD Publishing Ltd. & Co. KG. Imprint | Terms of Use | Privacy Policy
€ Euro
International sites: German (main) | English | Spanish | French | Italian | Dutch | Portuguese | Russian