Du bist so viel mehr als Deine Angst


Author: Chris Gust
eBook
Pages: 216
Language: German
ISBN: 9783959493871
Publication date: 08/08/2020
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Angst lähmt. Macht Angst. Nehmen Sie dieses Buch zur Hand, dass Ihnen Mut machen wird und Sie auf Ihrem Weg hinaus begleitet. Mit wunderschönen Zeichnungen vieler Prominenter, die das Projekt unterstützen.
Laut einer internationalen Studie gehören Angststörungen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, noch vor Depressionen. Grund genug für Chris Gust, mutig über dieses Tabuthema zu sprechen, damit Betroffene
in unserer durchperfektionierten Gesellschaft damit aufhören können, sich zu schämen und zu verstecken.

Das Buch enthält Informationen und Übungen, um die eigene Lebensqualität Stück für Stück zurückzubekommen, endlich wieder Spaß am Leben zu haben und sich selbst annehmen zu können. Betroffene, indirekt Betroffene (Familie, Partner und Freunde) sowie Neugierige erfahren hier, wie man einen Weg aus dem Teufelskreis aus Angst und Panik finden kann.
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Chris Gust lebt und arbeitet als freie Künstlerin und Autorin im nördlichen Speckmantel Hamburgs. Durch ihre eigene Geschichte sensibilisiert, wuchs in ihr der Wunsch in der Gesellschaft etwas an der Tabuisierung von Angststörungen zu verändern und Betroffenen ihre eigenen Kämpfe und Umwege aus falscher Scham zu ersparen.

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