Ejercicios de Psicología Positiva para aumentar tu felicidad

Author: Juanjo Ramos

eBook

Pages: 90

Language: Spanish

Publication date: 10/09/2019

4.99 €

VAT included
Instant download after purchase

Available eBook Formats

Adobe PDF format

ePub e-book format

Mobi / Kindle format

Add to Wish List

Write a review

Also sold in:

Ejercicios prácticos de psicología positiva que puedes practicar en cualquier momento y lugar para incrementar tu optimismo y bienestar general.

La psicología positiva trata de proporcionar a las personas su propio arsenal de recursos y técnicas para ser más felices; pero para incrementar nuestra felicidad y bienestar tenemos que pasar a la acción, poniendo en práctica de manera activa los valiosos conocimientos que esta disciplina pone a nuestra disposición.

Todas las personas solemos tener, en mayor o menor medida, un sesgo de negatividad. Esto significa que tendemos a centrarnos en lo negativo, pasando por alto todo lo positivo. La psicología positiva se encarga, entre otras cosas, de "recalibrar" nuestra mente para que aprenda a detectar todo lo bueno que hay en nuestras vidas.

Los ejercicios prácticos que vas a aprender en este libro van a poner a tu cerebro en la “longitud de onda” adecuada para apreciar todas las maravillas que la vida te ofrece, incrementando tus niveles de autoestima, optimismo y felicidad.

Flag this eBook

El vendedor asume toda la responsabilidad de esta entrada.

Juanjo Ramos es psicólogo, bloguero y escritor. Ha publicado numerosos libros especializados en marketing digital.